Samsung Galaxy Watch8 Series hadir sebagai perangkat pintar yang ideal digunakan bagi pengguna yang baru mulai dan sudah mengadopsi gaya hidup sehat. Beragam fitur canggihnya akan membantumu mencapai target hidup sehat dengan lebih terarah dan sistematis.
Berikut beberapa fitur Galaxy Watch 8 Series yang bisa membuat kamu lebih sehat.
1. Desain yang nyaman untuk dipakai
Agar dapat memantau kesehatan, kamu wajib mengenakan Watch8 Series terus menerus. Itulah mengapa Samsung merdesain Watch 8 Series agar nyaman dikenakan sepanjang hari dan malam. Dari sisi desain, Watch8 ini 11% lebih tipis dari versi sebelumnya dan menggunakan sistem Dynamic Lug agar lebih pas saat dikenakan di tangan. Ada pilihan tali jam dari berbagai bahan untuk menyesuaikan dengan preferensi penggunanya.
2. Pemantauan Kesehatan Jantung yang Canggih
Galaxy Watch8 Series sudah memadai untuk memantau kesehatan jantung secara mandiri. Tercatat ada beberapa fitur untuk melakukannya, yaitu:
Vascular Load (Beban Vaskular):
Ini adalah salah satu fitur unggulan Galaxy Watch8 Series. Saat kamu tidur, jam tangan ini menganalisis gelombang fotopletismografi (PPG) yang berkaitan dengan aliran darah. Fitur ini mengukur volume darah dan kekakuan pembuluh darah, serta menganalisis perubahan stres pada pembuluh darah. Dengan mendeteksi fluktuasi berlebih yang dapat berdampak negatif pada kesehatan kardiovaskular, fitur ini memberikan wawasan penting tentang kondisi jantungmusecara keseluruhan.
Elektrokardiogram (EKG):
Galaxy Watch8 Series dilengkapi sensor EKG yang dapat mendeteksi irama jantung yang tidak teratur, termasuk ectopic beats (detak jantung prematur) yang seringkali tidak terdeteksi dalam pemeriksaan rutin. Fitur ini dapat berguna untuk mendeteksi potensi masalah kardiovaskular sebelum terjadi.
Pelacakan Detak Jantung:
Secara kontinu atau berkala, jam tangan ini memantau ritme detak jantung dan memberikan gambaran real-time tentang kondisi kardio penggunanya, baik saat istirahat maupun saat beraktivitas.
3. Pemantauan Kualitas Tidur
Ritme tubuh saat tidur juga menjadi hal yang penting untuk dipantau. Galaxy Watch 8 Series dapat memantau beberapa hal seperti berikut:
Analisis Tahapan Tidur:
Galaxy Watch8 Series secara akurat menganalisis berbagai tahapan tidur Anda, termasuk tidur ringan, dalam, dan REM.
Deteksi Dengkuran dan Kadar Oksigen Darah:
Watch8 Series dapat mendeteksi dengkuran saat tidur dan memantau kadar oksigen darah (SpO2) Anda di malam hari.
Sleep Coaching (Pelatih Tidur):
Setelah mencatat data tidur selama seminggu, jam tangan ini akan mengidentifikasi “tipe tidur” kamu dan memberikan rekomendasi program pelatihan selama 3-4 minggu. Program ini mencakup penyesuaian kecil namun berkelanjutan, seperti menjaga waktu bangun yang konsisten atau meningkatkan aktivitas di pagi hari, untuk membantumu mencapai tidur yang lebih berkualitas.
Bedtime Guidance (Panduan Waktu Tidur):
Menganalisis pola tidur selama tiga hari terakhir, Bedtime Guidance menyarankan waktu tidur yang optimal untuk memaksimalkan kesegaran dan waktu pemulihan yang lebih baik keesokan harinya.
4. Fitur Kesehatan Komprehensif untuk Gaya Hidup Aktif
Bagi pengguna yang aktif, Watch8 Series juga bisa dijadikan teman yang mencatat banyak hal seperti berikut:
Analisis Komposisi Tubuh (BIA):
Dengan BioActive Sensor, jam tangan ini dapat mengukur berbagai parameter komposisi tubuh, termasuk lemak tubuh, massa otot rangka, kadar air tubuh, dan BMI. Data ini akan membantu pengguna dalam memantau progres diet dan rencana kebugaran.
Pelacakan Olahraga:
Galaxy Watch8 Series mendukung lebih dari 90 mode olahraga, dari berjalan kaki hingga latihan beban dan berenang. Fitur deteksi otomatis latihan juga mengenali aktivitas populer seperti berjalan, berlari, bersepeda, atau mendayung, sehingga kamu tidak perlu repot mengaktifkannya secara manual.
Running Coach (Pelatih Lari):
Fitur ini menghitung tingkat kebugaran Anda dan mengembangkan rencana latihan yang disesuaikan, lengkap dengan panduan real-time dan motivasi.
GPS Terintegrasi:
Memungkinkan pelacakan rute dan jarak yang akurat saat Anda berolahraga di luar ruangan.
5. Wawasan Kesehatan Tambahan
Selain fitur untuk memantau vital sign tersebut di atas, Watch8 Series juga bisa memantau beberapa parameter kesehatan yang penting seperti berikut.
Antioxidant Index (Indeks Antioksidan):
Inovasi yang pertama ditemukan di smartwatch ini bisa membantu mengukur kadar karotenoid di kulitmu dalam waktu lima detik menggunakan BioActive Sensor. Kadar karotenoid mencerminkan tingkat asupan buah dan sayuran. Skor yang diberikan bisa digunakan untuk membantumu membuat pilihan gaya hidup yang lebih sehat untuk penuaan yang baik.
Energy Score (Skor Energi):
Ditenagai oleh AI, fitur ini memberikan gambaran energimu, menggabungkan metrik energi fisik dan mental. Jadi kamu akan lebih bijak mengelola energi sepanjang hari.
High Stress Alert (Peringatan Stres Tinggi):
Jika tingkat stresmu terdeteksi tinggi, jam tangan akan memberikan peringatan agar kamu bisa mengambil jeda dan mengelola stres.
Mindfulness Tracker (Pelacak Kesadaran Diri):
Kamu bisa mencatat suasana hati dan mendapatkan panduan latihan pernapasan untuk meredakan stres.
Dengan beragam fitur canggihnya, Samsung Galaxy Watch8 Series akan dapat membantumu hidup lebih sehat dan memberikan informasi lebih lengkap mengenai kesehatanmu setiap hari. Galaxy Watch8 Series hadir dalam dua varian yaitu Galaxy Watch8 dan Watch8 Classic dengan harga mulai dari Rp5.499.000 untuk ukuran 40mm, Rp5.999.000 untuk ukuran 44mm dan Rp6.999.000 untuk versi Watch8 Classic.
Disclaimer : Galaxy Watch8 tidak dirancang untuk menggantikan dokter dan tenaga medis profesional. Data yang dicatat Watch 8 dan aplikasi Samsung Health ini lebih berfungsi sebagai informasi pola aktivitas dan tidurmu sehari-hari. Jika ada kondisi khusus atau gejala kesehatan lainnya, kami menyarankan agar kamu berkonsultasi dengan dokter atau layanan medis profesional lainnya.
